Séminaires & Cours
Des stages dédiés à l’apprentissage de l’haltérophilie
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LES SEMINAIRES
L’objectif des séminaires Barbell Bandit est de proposer des outils aux participants, débutants comme avancés, pour comprendre l’haltérophilie, ses contraintes, les principes d’action fondamentaux et le répertoire gestuel associé.
Nos workshops
Le saviez-vous? Pour répondre aux besoin des owners des boxs, le programme des séminaires est personnalisable. Les workshops durent 1 à 2 jours.
Boîte à outils
Grâce à l’apprentissage des semi-techniques et nos conseils pratiques, gagnez en autonomie pour vos futurs entrainements.
Focus technique
Exit les démonstrations, les workshop font la part belle à la pratique pour que vous puissiez découvrir et vous exercer sous l’œil d’un coach expérimenté
Discussions ouvertes
Les mouvements olympiques sont compliqués; des temps d’échanges sont prévus au programme afin de répondre à toutes vos interrogations
Adapté aux débutants
Pas d’expérience? Aucun problème! Nos workshops commencent par les bases et progressent au fil de la journée.
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WEIGHTLIFTING NIVEAU 1
L’objectif du séminaire L1 est de faire découvrir aux coachs et aux athlètes comment enseigner et exécuter le snatch, le clean, et le jerk – de façon efficace et sécuritaire.
Profitez de 1 à 2 jours en immersion dans la discipline pour découvrir les fondamentaux, les exercices semi-techniques et les positions clés pour performer, mais aussi pour bien les transmettre à votre tour.
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WEIGHTLIFTING NIVEAU 2
Le séminaire Weightlifting Level 2 s’appuie sur les principes fondamentaux explorés lors du séminaire Weightlifting Level 1. Il permet d’acquérir une compréhension approfondie des positions, des mouvements et de l’entraînement nécessaires pour optimiser votre potentiel athlétique en haltérophilie, ou celui de vos athlètes.
Ce stage vous permet de développer davantage votre œil, de disposer de clés pour corriger les erreurs techniques pour vous-même ou vos athlètes, et de répondre aux problématiques rencontrées par les athlètes de niveau intermédiaire à avancé.