Approuvé par Lisa

29,90 

Ce cycle de 12 semaines est parfait pour faire un focus haltéro complet (technique et force) en vue d’améliorer votre snatch, sans négliger votre clean & jerk. Le travail de force y est également bien présent. Un test de 1RM est prévu en fin de cycle, avec des tests intermédiaires réguliers. 4 séances par semaine.

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